مراقبت از اختلالات کف لگن، یک فرایند بهبودی ویژه در شاخه فیزیوتراپی است. این درمان به ارتقا عملکرد عضلات و اعضا در قسمت کف لگن توجه . اختلالاتی نظیر بیاختیاری ادرار یا مدفوع، ناراحتی لگن، پروتروشن اندامهای لگنی، و اختلالات مرتبط با بارداری میتوانند با یاری از درمان کف لگن. در این درمان شامل فعالیتهایی توانبخشی عضلات کف لگن، یادگیری در مورد سلامت و تکنیکها پیشگیری از ناهنجاریهای لگنی است. همچنین ارزیابی دقیق و شخصیسازی طرح درمانی نقش مهمی در افزایش سطح زندگی افراد دارد.
تمرینات عضلات لگنی
تمرینات عضلات کف یک رویکرد درمان غیر جراحی است که برای بازیابی عملکرد عضلات کف طراحی شده است. این عضلات نقش حیاتی در نگهداری اندامهای داخلی بدن، مدیریت بیاختیاری ادراری و مدفوعی، تقویت عملکرد جنسی ، و تسکین درد ناحیه پشتین دارند. چنین تمرینات ممکن است برای خانمها پس از زایمان ، مردان مبتلا به اختلالات پروستات، و افراد با اختلالات ناحیه کمر بسیار کاربردی باشند. علاوه بر این میتواند در درمان بیاختیاری ناشی از سرفه یا بعد از یبوست نیز کاربردی باشد.
فیزیوتراپی کف لگن: تقویت و بهبود عملکرد
فیزیوتراپی تقویت کف لگن یک راهکار تخصصی برای بهبود کارایی عضلات بخش لگن است. این نوع فیزیوتراپی میتواند دردهای ناشی از عمل جراحی عضلات را کاهش داده و کیفیت زندگی را ارتقا بخشد. تمرینات بهطور خصوصی تحت یک فیزیوتراپیست آگاه انجام شده و شامل تمرینات حرکتی و افزایش دهنده میباشد. این بسته به ویژه برای ثبتنامکنندگان مبتلا به از دست دادن ادرار، پروپولسیو اندام تناسلی و درد لگن کاربردی است و امکان دارد به ادامه به فعالیتهای هفتگی کمک فراوانی نماید.
تمرینات عضلات لگن : درمان مشکلات زیر و معده
آیا به مشکل نشت ادرار یا کمبود کنترل دستگاه گوارش گوارشی شما کلافهتان میکند؟ تمرینات طب فیزیکی تاندونها باسن میتواند برای رفع این شرایط اثرگذار باشد. این تمرین درمان از طریق بهبود عضلات حیاتی لگن در بازگشت عملکرد مثانه و روده عمل میکند. ورزشکار مجرب ممکن است یک چالش شخصیسازیشده برای شرایط فردی شما ایجاد کند. این تمرین اغلب به کاهش آسیب و تقویت حالت زندگی شما برکت میکند. اهمیت داشتهاید در مشاوره از یک ورزشکار قبل آغاز هرگونه درمان لازم است.
کف لگن: فیزیوتراپی برای سلامت و عملکرد
کف لگن، یا عضلات پایین تنه، نقش فوق العادهی در حفظ پایداری بدن ایفا میکند. فیزیوتراپی تخصصی کف لگن، چاره منحصربهفرد برای بهبود از طیف زیادی از مشکلات از جمله بیاختیاری ادرار، درد لگن، اختلالات بارداری و زایمان، و همچنین افزایش عملکرد ورزشی است. کارشناسان کف لگن با استفاده از تکنیکهای خاص شامل تمرینات خاص، آموزش بهداشت و تکنیکهای بیومکانیکی به ارزیابی و کاهش این مشکلات دسترسی میکنند. این رویکرد درمانی میتواند به طور قابلتوجهی کیفیت زندگی بیماران را ارتقا بخشد. جهت داشتن یک برنامه توانبخشی و بهبود عادات اغلب، میتوانید تقویت سطح سلامتی و عملکرد خود را کسب.
درمانگر لگن
آیا به اختلالات پایین شکم آزار دارید? نگران حسی از نشت مدفوع یا گرفتگی در ناحیه اندام تحتانی هستید? در این حالت یک درمانگر لگن میتواند به شما کمک کند. این متخصصان در click here حوزهی بهبودی عملکرد پایین شکم و کاهش درد تخصص دارند. آنها از تکنیکهای گوناگونی مانند تمرینات بهبودی، حرکات کشی و آموزش درمورد بهبود الگوهای حرکتی برای بازیابی سلامتی شما استفاده میکنند. از جمله مشکلاتی که یک فیزیوتراپیست لگن میتواند درمان کند شامل بیاختیاری اوره، درد باسن، سندرم روده تحریکپذیر و درد بعد از زایمان میشود.